Är du i behov av professionell terapi?

– Välkommen till KBT i Göteborg på Kungsgatan 41.

Psykologer är den yrkesgrupp som har fördjupade kunskaper om människans fungerande i grupper och om människans inre psykologiska funktioner, såväl de biologiska och kognitiva som de mellanmänskliga, inlärnings- och utvecklingsmässiga.

Stefan Hugestrand på KBT i Göteborg är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut med specialinriktning på KBT.

Boka ett samtal

Vad är Psykologi?

Psykologi är vetenskapen om beteende och sinne, inklusive medvetande, perception, tänkande och känslor. Den studerar hur människor processar emotionella, mentala och sociala interaktioner, och hur dessa processer påverkar vårt beteende. Inom klinisk psykologi, som är relevant för KBT (kognitiv beteendeterapi), fokuseras det på att förstå, förebygga och lindra psykologisk stress eller störningar samt att främja personligt välbefinnande och personlig utveckling. KBT i Göteborg använder sig av dessa principer för att erbjuda effektiva behandlingsstrategier för en rad olika psykologiska problem, från depression och ångest till stresshantering och relationsproblem.

Legitimerad psykolog

Arbete som psykolog inom hälso- och sjukvården förutsätter studier i psykologprogrammet och legitimation som psykolog. Utbildningen innebär återkommande färdighetsträning och tillämpning under handledning för att kunna arbeta självständigt med psykologiskt inriktat behandlingsarbete efter slutförda studier. Studierna som grundas på moderna evidensbaserade teorier och kunskaper kring vad som påverkar människors utveckling och samspel samt bidrar till hälsosamma utvecklingsprocesser. Den universitetsförlagda yrkesutbildningen sammanlänkar och befäster kunskap om människan utifrån många olika områden.

Psykologer studerar individer och gruppers utveckling, relationer, beteende, förmågor och problem. Psykologens kunskap omfattar både det vanliga och allmängiltiga liksom det mer problematiska och avvikande. Till kurserna hör ämnen som neurologi, utvecklingspsykologi, socialpsykologi, psykiatri, sociologi och organisationspsykologi. Psykologer blir därmed specialiserade på mänsklig psykologi och beteende. Psykologer kan arbeta inom en mängd olika områden, inklusive psykoterapi, neuropsykiatrisk bedömning och organisationspsykologi. Under psykologutbildningen ligger fokus på terapeutiskt arbete och psykologer är utbildade att tala på ett fördomsfritt, nyfiket sätt och behandla en mängd olika medicinska tillstånd genom samtal och andra insatser.

Legitimerad Psykolog är en skyddad titel

Psykolog är en skyddad titel, vilket innebär att man måste ha avlagt en psykologexamen för att kunna använda det som sin yrkestitel. För att få kalla sig psykolog och arbeta inom Hälso- och sjukvårdens område krävs tillstånd från Socialstyrelsen, en legitimation utfärdad utifrån noggranna kriterier. Efter avslutad 5 årig utbildning och ett 1-årigt praktiskt tillämpningsår, under handledning av en erfaren kollega, kan psykologer ansöka om legitimation av Socialstyrelsen vilket innebär att psykologen uppfyller Socialstyrelsens kvalitetskrav. En psykolog kan arbeta inom såväl offentlig som privat verksamhet och har ofta vidareutbildat sig till psykoterapeut.

Legitimerad Psykoterapeut i Göteborg

En psykolog kan vara både psykolog och psykoterapeut.

En legitimerad psykoterapeut är i Sverige en person, som har genomgått av Socialstyrelsen godkänd utbildning, och som yrkesmässigt ägnar sig åt psykoterapi. Psykoterapeuter är experter på behandling av psykiska och relationella problem med psykologiska metoder.

Utbildningen till psykoterapeut är en påbyggnadsutbildning. För att bli antagen måste den sökande ha en grundutbildning i ett människovårdande yrke och relevant yrkeserfarenhet. De flesta legitimerade psykoterapeuter i Sverige är legitimerade psykologer i grunden. Legitimerade psykologer har grundutbildning, s.k. Steg 1, i psykoterapi från psykologutbildningen. Det finns även psykoterapeuter som har grundutbildning som socionom, beteendevetare, läkare, sjuksköterska, tandläkare, präst, dietist och skötare inom psykiatrisk vård. Dessa yrkesgrupper måste genomgå både Steg 1 och av Socialstyrelsen godkänd psykoterapeututbliding för att bli psykoterapeuter. Som grundutbildad (steg 1) har du möjlighet att behandla klienter/patienter och förväntas göra det under handledning. Psykoterapeututbildningen är 3-årig på halvfart och innehåller förutom teoretiska studier även psykoterapeutiskt arbete under handledning och egen terapi.

Priser per session

Vad är KBT?

Kognitiv beteendeterapi är en terapiform som är starkt förankrad i teorin att våra tankar, känslor och beteenden är sammankopplade. Terapin fokuserar på att identifiera och utmana dysfunktionella tankar, att förstå och förändra beteendemönster, samt att lära sig nya, mer effektiva sätt att hantera känslor. En central del av KBT är arbetet med att bryta ner överväldigande problem i mindre delar, vilket gör det lättare att hantera dem. Hos KBT i Göteborg får du lära dig praktiska självhjälpsmetoder som kan användas i verkliga situationer, vilket förbättrar dina chanser att återhämta dig och nå personlig tillväxt.

Vem kan ha nytta av psykologisk samtalsbehandling, KBT?

Nästan alla kan dra nytta av psykologisk samtalsbehandling vid någon punkt i livet. Vare sig det rör sig om vardagliga bekymmer som jobbstress och relationskonflikter, eller mer komplexa psykiska hälsotillstånd som depression och ångestsyndrom. Jag som psykolog i Göteborg erbjuder tjänster som är anpassade för individer, par och familjer. Genom att använda evidensbaserade strategier hjälper psykologen sina klienter att uppnå sina personliga och professionella mål, förbättra deras sociala interaktioner och övergripande livskvalitet.

Behandlingsprocessen hos KBT i Göteborg

Vid KBT i Göteborg börjar behandlingsprocessen vanligtvis med en inledande konsultation där vi tillsammans utvärderar dina behov och lägger upp en personlig behandlingsplan. Denna plan kan inkludera enskilda sessioner, gruppterapi, workshops eller intensivkurser beroende på problemets art och klientens specifika situation. Terapin involverar ofta ‘hemuppgifter’, vilket kan innebära praktiska övningar eller reflektionsuppgifter som du arbetar med mellan sessionerna. Detta hjälper till att förstärka lärandet och de nya färdigheterna som utvecklas under terapitiderna.

Långsiktiga Fördelar med KBT

Den långsiktiga effekten av KBT är väl dokumenterad och inkluderar förbättrad mental hälsa, ökad tillfredsställelse i personliga och yrkesmässiga relationer, samt starkare hanteringsstrategier för att hantera livets utmaningar. Många klienter upplever betydande förbättringar i deras emotionella välbefinnande, vilket ofta leder till positiva förändringar i deras beteende och livssituationer. KBT i Göteborg är engagerade i att stödja sina klienter genom hela deras resa mot ett lyckligare och mer balanserat liv.

Välkommen till
KBT i Göteborg

KBT i Göteborg är ditt första steg mot en bättre förståelse av dig själv och utvecklingen av effektiva strategier för mental hälsa. Stefan Hugestrand är utbildad att identifiera kärnproblemen och att arbeta tillsammans med dig för att lösa dessa genom beprövade vetenskapliga metoder. Oavsett om du kämpar med stora livsförändringar, psykiska hälsotillstånd, eller bara behöver någon att prata med, kan psykologen ge stöd och professionell guidning.